有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 我白天吃了很多東西晚上跑步會(huì)胖嗎
我白天吃了很多東西晚上跑步會(huì)胖嗎
男 | 16歲 2020-06-25 19:56:07
1人回復(fù)
來(lái)自邯鄲市
健康咨詢描述： 我早上吃了半碗小米粥一個(gè)全面面包。中午吃了7、8塊雞肉（不吃皮只吃肉）還吃了8個(gè)小粽子。晚飯吃了一碗面條會(huì)胖嗎？晚上跑半小時(shí)，還用負(fù)重跳繩跳1000多下會(huì)胖嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-04 12:48:23 我要投訴
你好，從年齡來(lái)看你才16歲，這個(gè)時(shí)候還處在生長(zhǎng)發(fā)育期，所需要的能量本身就比成年人要多，另外你晚上跑版本。半小時(shí)還要做跳繩，1000多下的話足以消耗這么。多的熱量了，所以是不會(huì)發(fā)胖的。不用擔(dān)心。另外，如果擔(dān)心自己發(fā)胖的話，就要合理的飲食，飲食吃八到九分飽就可以了，不要暴飲暴食也要三餐規(guī)律。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品抗感染藥。適用于治療敏感革蘭陰性桿菌所致的嚴(yán)...[說(shuō)明書]
-
行氣導(dǎo)滯，瀉熱通便。本品用于濕熱內(nèi)停，赤白痢疾，...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
