脾胃虛弱,濕氣重,是指從中醫(yī)角度來講的,但是出現(xiàn)便秘可能與平時不良的飲食習慣有一定的關(guān)系。不要吃辛辣刺激性的食物因為這些食物會加重上火的癥狀便秘,每天早上可以空腹喝蜂蜜水,用棗花蜜沏水就可以。
病情分析:
你好,如果濕氣比較重,容易上火,容易便秘,那么這個情況平時飲食需要注意,不要吃辛涼辛辣的飲食,不要吃垃圾食品,需要多吃水果蔬菜。
指導意見:
比如可以多吃一些香蕉,雪梨,火龍果等等,這樣可以調(diào)理腸道功能,可以有通便的作用。至于你所說的茶葉的話我覺得而是根據(jù)個人體質(zhì)去兩種都是可以的,適合你的才是最好的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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