跑完步，走路左腳腳踝總要崴腳那么個(gè)樣子

      應(yīng)該和跑步有關(guān)的，可能有點(diǎn)損傷。首先要休息為主，避免過久的坐立或站立等勞作?？梢跃植拷o予理療熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，這也有可能是一個(gè)長期劇烈的體育鍛煉導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      可能還是處在一個(gè)早期的表現(xiàn)，也就是踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的異常。屬于踝關(guān)節(jié)自身保護(hù)性的措施。

      病情分析：
      這種情況跑步后左腳腳踝不適，考慮可能踝部勞損有關(guān)，可以注意休息，局部物理治療，應(yīng)用一些活血通絡(luò)藥物。必要時(shí)當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣。注意休息避免足踝劇烈活動(dòng)勞累。局部按摩理療，應(yīng)用一些黃道益活絡(luò)油觀察看看。
      以上是對(duì)“跑完步，走路左腳腳踝總要崴腳那么個(gè)樣子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！