跑完步之后，腳踝部特別疼

      你好，這種情況有可能平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，突然活動(dòng)量加大，肌腱牽拉損傷有關(guān)系，建議暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝負(fù)重，休息幾天，待疼痛消失后再逐漸運(yùn)動(dòng)。
      

      到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)，排除關(guān)節(jié)肌肉勞損或者急性炎癥反應(yīng)，臥床休息，避免活動(dòng)，局部涂抹扶他林軟膏，禁食辛辣刺激性食物，配合物理療法。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情，況應(yīng)該是跑步過(guò)遠(yuǎn)引起肌腱勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你到醫(yī)院做個(gè)X線檢查，確診后再進(jìn)行康復(fù)理療治療及對(duì)癥治療，避免活動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“跑完步之后，腳踝部特別疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！