昨天運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)小腿痛

      你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點(diǎn)考試肌肉筋膜拉傷，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免著涼受潮，局部熱敷按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，建議堅(jiān)持下去，一般堅(jiān)持半個(gè)月到一個(gè)月自然好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好！當(dāng)前通過(guò)你提供的情況描述上來(lái)分析看考慮你現(xiàn)在主要還是存在運(yùn)動(dòng)量過(guò)度引起的韌帶肌肉損傷疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前首先還是建議你目前可以控制周自己近期不要再做運(yùn)動(dòng)了。同時(shí)可以配合口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物來(lái)治療看看，局部熱敷治療看看。
      

      病情分析：
      考慮與你運(yùn)動(dòng)過(guò)量或是活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的肌腱、肌肉等軟組織的拉傷，可以用紅花油或扶他林乳膏來(lái)治療一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期先不要做活動(dòng)了，多休息一下，盡量少走路，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，休息時(shí)抬高下肢，保持心情舒暢和充足的睡眠，過(guò)幾天就好了，記住今后運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。
      
      以上是對(duì)“昨天運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)小腿痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！