每天都少吃堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，為什么體重還是一點(diǎn)都沒變

      病情分析：
      你好，這種情況需要考慮是什么原因?qū)е碌姆逝秩绻求w內(nèi)有濕氣，那么運(yùn)動(dòng)后效果就不好
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以喝紅豆薏米茶祛濕，然后增加體育鍛煉，像游泳或者瑜伽的減肥效果特別好，平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)的攝入
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，每天都少吃堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，為什么體重還是一點(diǎn)痘沒變？減肥期間有段時(shí)間是滯留期，在這段時(shí)間里，你的體重沒變化是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      所以一定不要泄氣，堅(jiān)持鍛煉，多吃一些清淡的食物，拒絕吃零食。其次，水果也要跟上，可以選擇蘋果，香蕉，可以更好達(dá)到減肥的效果。
      以上是對(duì)“每天都少吃堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，為什么體重還是一點(diǎn)都沒變”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！