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為什么體重還是沒變化需要怎么辦

男 | 22歲 2021-02-17 22:52:18 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述： 堅(jiān)持跑步已經(jīng)有13天后來因?yàn)榇汗?jié)5天沒跑然后到今天又堅(jiān)持了三天每天跑一公里走三公里沒有吃宵夜午餐也少吃了一點(diǎn)為什么體重沒有變化該怎么辦？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:33:34 我要投訴

      這種情況減肥其實(shí)和增加體重是一樣的，不可能通過幾天的運(yùn)動(dòng)就可能一蹴而就的，最主要的還是要堅(jiān)持才能夠有成功的希望的，而且即使患者成功了，仍然還是需要在飲食和運(yùn)動(dòng)上堅(jiān)持的。

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