孕期整宿失眠喝牛奶聽(tīng)音樂(lè)都不好使
健康咨詢(xún)描述： 我有氣血不足和陰虛，有合適的安神助眠茶嗎？或者其他辦法呢？五味子酸棗仁之類(lèi)的不好使
其他類(lèi)似問(wèn)題
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮失眠，可以服用五味子酸棗仁茶來(lái)改善睡眠的，治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，注意休息，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
我喝五味子酸棗仁一點(diǎn)沒(méi)用
白天可以適當(dāng)走一走，睡前熱水泡泡腳，中藥可以試試用茯神，大棗，山藥熬粥來(lái)喝
試過(guò)熬粥的也不行，沒(méi)懷孕時(shí)是吃安眠藥都很難睡覺(jué)的
頑固性的失眠只能服藥，孕期不能吃藥只能通過(guò)其他方法改善，白天適當(dāng)活動(dòng)睡前泡腳看看吧
您說(shuō)的這些我都試過(guò)對(duì)我根本沒(méi)用
找中醫(yī)開(kāi)些中藥吧，市面上的藥不能隨便吃，也不能針灸，孕期有很多限制
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病情分析：
您好！孕婦出現(xiàn)失眠這個(gè)是常見(jiàn)病，目前懷孕幾個(gè)月了？如果懷孕時(shí)間太長(zhǎng)就不適合服用藥物療法了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議您根據(jù)您的具體情況以及舌苔脈象，去找老中醫(yī)，服用中藥湯劑來(lái)調(diào)理下效果會(huì)非常好的
兩個(gè)月可以么
兩個(gè)月是可以的，但是您如果想好好調(diào)理睡眠的問(wèn)題，就得去找中醫(yī)調(diào)，西醫(yī)一個(gè)是沒(méi)有辦法，另一個(gè)對(duì)胎兒損傷太大，所以盡快去找中醫(yī)調(diào)理，希望我的回答對(duì)您有幫助
懷孕之前經(jīng)常吃安眠藥現(xiàn)在不敢吃了，也可以找中醫(yī)吧！
現(xiàn)在絕對(duì)不可以再吃安眠藥了，找中醫(yī)調(diào)理沒(méi)有問(wèn)題，請(qǐng)您放心吧，祝您早日康復(fù)！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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