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腳掌抽筋,曾經(jīng)是腿抽筋。

女 | 12歲 2020-06-19 23:41:44 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述: 不知道今天為什么?今天的右腳掌很容易抽筋,抽筋的時候又不舒服,以前是腿抽筋,現(xiàn)在是腳抽筋。

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沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2020-06-20 00:19:30 我要投訴

      一般考慮運動過多,導(dǎo)致肌肉疲勞,出現(xiàn)異常抽搐,和缺鈣也有一定關(guān)系,飲食上要增加營養(yǎng),增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等,適度口服鈣片補充鈣質(zhì),多曬曬太陽,促進(jìn)機(jī)體維生素D的生成
      

楊梅蘭
楊梅蘭 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 普外科疾病,肝膽外科,胃腸道疾病,闌尾炎,甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友:14350稱贊:1
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2020-06-19 23:44:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的癥狀,可能是缺鈣造成的,注意加強營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過度勞累,加強營養(yǎng),飲食宜高蛋白,高維生素,高鈣為主,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,多喝牛奶,多曬太陽,口服點魚肝油。
      

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