腿抽筋晚上睡覺的時(shí)候腿抽筋

      睡覺的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，考慮是白天過度運(yùn)動、小腿著涼或者生長發(fā)育過快缺鈣引起的，可以進(jìn)行局部熱敷按摩，緩解疼痛癥狀。建議平時(shí)一定要注意腰腿部保暖，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣及維生素d，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。
      

      你好，這很有可能是身體內(nèi)出現(xiàn)鈣質(zhì)代謝的異常。因?yàn)楣鞘侨梭w當(dāng)中的鈣和磷的儲存?zhèn)}庫，有可能是身體當(dāng)中鈣磷的比例失調(diào)，必然會導(dǎo)致缺鈣的情況有容易抽筋的情況。你可以查一個(gè)電解質(zhì)看一下。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腿部抽筋，而在晚上睡覺的時(shí)候腿容易抽筋，一般這種情況首先考慮缺鈣或者是著涼受寒有關(guān)，建議平時(shí)注意保暖，不要著涼受寒，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽促進(jìn)鈣吸收，還有平時(shí)注意不要運(yùn)動量過大，一般運(yùn)動量過大也會引起腿部抽筋
      
      以上是對“腿抽筋晚上睡覺的時(shí)候腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！