什么人需要補充維生素c呢？
男 | 30歲 2020-06-19 15:49:00
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健康咨詢描述： 看一些好朋友會用些湯臣.倍健維生素C片，這類的來補充維生素C，想了解下維生素C有功效，適合什么人群使用？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-19 15:59:01 我要投訴
病情分析：
生素c的作用和功效主要有：第一，就是抗氧化作用。第二，維生素C還可以促進機體對鈣以及葉酸的吸收，對于貧血的治療有一定的作用。第三，適當?shù)姆镁S生素C還有抗癌的效果。
指導(dǎo)意見：
第四，維生素C可以提高支持的免疫力。它還可以促進膠原蛋白的合成。維生素C對于手術(shù)后的恢復(fù)還具有一定的作用，它也可以降低血液中的膽固醇水平、減少靜脈血栓的形成。含有維生素C的食物主要有番茄、橘子、苦瓜，適當?shù)氖秤脤θ梭w有益。
2020-06-19 16:42:45 我要投訴
適合于維生素c特異性缺乏的人群使用，一般的人不需要補充。平時多吃蔬菜水果，多喝水，多吃高蛋白的飲食，包括魚蝦瘦肉和雞蛋。如果有問題的話，應(yīng)該到相關(guān)科室去檢查一下，沒有必要刻意補充。
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