什么人需要補充維生素b呢?

      你好，維生素B片的作用和功能有很多方面，維生素B能夠構(gòu)成脫氫酶成分，參與生物氧化體系，而且構(gòu)成氨基酸脫羧酶和轉(zhuǎn)氨酶的輔酶，維生素B抑制膽堿酯酶的活性，參與轉(zhuǎn)酮基反應(yīng)。缺乏維生素B的時候容易出現(xiàn)腳氣病、末梢神經(jīng)炎、口角炎、舌炎、陰囊炎、癩皮病，出現(xiàn)皮下出血。維生素B在肝臟以及綠色蔬菜、酵母、黃豆、瘦肉、谷類外殼皮及胚芽當中的含量非常多，維生素B片通常適合與飲食一起進行食用。
      

      維生素B是B族維生素的總稱，B族維生素主要食物來源比較相近，主要有酵母，谷物，動物肝臟等。維生素B1主要是抗腳氣病，維生素B2抗口腔潰瘍，維生素pp抗癩皮病，維生素B6抗皮炎，維生素B12抗惡性貧血。