健康咨詢描述: 這是我左手的骨頭照片,醫(yī)生說我長(zhǎng)不高了,我每天都會(huì)去跑步摸高,我只想知道,如果我努力運(yùn)動(dòng),我還能長(zhǎng)幾厘米,五厘米可以嗎
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看,你的骨骺線基本閉合了,還有增長(zhǎng)空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%,建議你平時(shí)要多鍛煉黑飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,魚蝦,等太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)5厘米高。
目前骨骺發(fā)育閉合了,所以根據(jù)年齡和身高判斷沒有多大發(fā)育空間了。孩子身高的發(fā)育是受父母的遺傳,營(yíng)養(yǎng)狀況,生活習(xí)慣以及激素水平影響有關(guān)的??梢栽u(píng)估身高的發(fā)育,在正常范圍順其自然就可以。
病情分析:
你好,很高興為你解答,我覺得你長(zhǎng)5厘米可能性不是很大,因?yàn)閺哪闩牡倪@個(gè)片上看干后端大部分已經(jīng)閉合了,所以你再長(zhǎng)高的可能性并不大,你要是不放心可以拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的片兒看看。
指導(dǎo)意見:
站在遺傳學(xué)的角度上,一般18周歲的男孩兒很有可能會(huì)再長(zhǎng),而且跟父母的身高也有關(guān)系,雖然我不能完全否認(rèn)也不能長(zhǎng),或者完全給出你肯定的答案,但是我還是主張你多參加跳躍跳高之類的運(yùn)動(dòng),這樣有助于生長(zhǎng)。
以上是對(duì)“18,男,醫(yī)生說接近閉合了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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