健康咨詢描述: 這幾天經(jīng)常熬夜,然后手淫過多,昨天晚上四點(diǎn)睡覺,四點(diǎn)十分就突然驚醒,淺睡狀態(tài),夢到自己死了,然后突然醒了,心慌。
病情分析:
近幾日熬夜,休息不好,身體消耗,同時手淫過多,進(jìn)一步引起消耗身體精力,很容易出現(xiàn)淺睡眠狀態(tài),神不守舍,容易睡中驚醒,醒后擔(dān)驚害怕,很容易出現(xiàn)心慌,這是心虛膽怯證。
指導(dǎo)意見:
建議你按時安排作息時間,早睡,控制手淫習(xí)慣,保養(yǎng)身體,到中醫(yī)院或者中醫(yī)科予以酸棗仁湯調(diào)理心神
溫馨提示:
睡覺時不要開著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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