最近半夜老是驚醒，而且感覺(jué)心慌

      這是不是和你的生活經(jīng)歷有關(guān)，是不是在生活中遇到了什么問(wèn)題，給自己心里帶來(lái)了壓力。如果確實(shí)是生活中碰到了問(wèn)題，就要及時(shí)和人交流，把心的問(wèn)題疏解掉。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，多參加一些體育鍛煉或者戶外活動(dòng)，使自己保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

      你好看了你的描述，對(duì)于這些癥狀的出現(xiàn)，留意一下，白天有沒(méi)有遇到讓你害怕的事情？最近壓力有沒(méi)有特別大？或者在工作學(xué)習(xí)及人際關(guān)系有沒(méi)有瓶頸？或者讓你糾結(jié)放不下的事情。當(dāng)這些癥狀夜里再發(fā)生的時(shí)候，試著去深呼吸，深深的呼吸，能吸多長(zhǎng)吸多長(zhǎng)，能呼多長(zhǎng)呼多長(zhǎng)，然后可以用手捂住心臟，試著問(wèn)一下自己到底怎么了？可能就會(huì)尋找到答案。同時(shí)可以去醫(yī)院的內(nèi)科看一看，有沒(méi)有身體出現(xiàn)癥狀和狀況。
      

      你好，看到你說(shuō)自己最近半夜驚醒，感覺(jué)心慌，這個(gè)時(shí)候建議先去心內(nèi)科檢查一下心臟有沒(méi)有軀體疾病，沒(méi)有的話建議看一下心理科。有可能是和最近發(fā)生的事情有關(guān)，比如有重要的事情要做。
      
      以上是對(duì)“最近半夜老是驚醒，而且感覺(jué)心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。驚醒心慌考慮多方面的原因：可能是睡覺(jué)時(shí)驚醒后導(dǎo)致心臟短暫血液循環(huán)加速，引起心慌；也可能是室內(nèi)空氣不流通，或者感冒鼻塞造成呼吸不暢，間接引起心慌；其次就是需要排查心肺方面的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，注意生活規(guī)律，睡前不要看刺激的書(shū)刊、電影等；飲食方面清淡些，少吃油膩、辛辣等刺激的食物，多喝水；排查一下生理因素，保持室內(nèi)空氣流通，另外建議最好去醫(yī)院做個(gè)心電圖，X線胸片檢查，排查心肺方面的疾病引起，及時(shí)調(diào)理
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，工作的上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，或者是受到驚嚇引起的半夜老是驚醒，感覺(jué)心慌，眼皮跳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。祝你早日恢復(fù)健康。

      病情分析：
      你好。從你的描述看，你目前的狀況有可能太過(guò)緊張，焦慮和精神壓力大的原因。不知道你的生活中發(fā)生了什么事，把它說(shuō)出來(lái)。才能著手去解決。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極的去解決。自己解決不了的，尋求幫助。同時(shí)放慢生活節(jié)奏，減輕壓力。加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡。有