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晚上十一點(diǎn)半睡到早上七點(diǎn)半,白天還是打盹,

男 | 19歲 2020-06-16 08:43:35 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢(xún)描述: 晚上十一點(diǎn)半睡到早上七點(diǎn)半,白天還是打盹,還要睡一會(huì)兒,我到底是睡還是不睡呢

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:55:37 我要投訴

      你好,你這個(gè)年齡每天睡八九個(gè)小時(shí)是正常的,如果感覺(jué)困的話(huà),可以補(bǔ)充睡眠。如果感覺(jué)睡眠過(guò)多,需要空腹抽血化驗(yàn)一下甲狀腺功能,除外甲狀腺功能減低的情況。平時(shí)盡量生活和作息規(guī)律,以免擾亂你的生物鐘。

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