指導(dǎo)意見:
你好,中暑可以出現(xiàn)頭暈頭痛,多汗,惡心嘔吐,乏力等癥狀,預(yù)防中暑要避免在高溫下持續(xù)工作,高溫天氣要減少戶外鍛煉身體,盡量在涼爽通風(fēng)的地方休息,并注意勤喝水。
夏季的時(shí)候中暑是比較高發(fā)的,所以說在高溫環(huán)境中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀時(shí),需要及時(shí)停止工作在陰涼處進(jìn)行休息,中暑的癥狀主要是在暴露于高溫環(huán)境時(shí),出現(xiàn)大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等伴或不伴體溫升高。
中暑常見表現(xiàn)是體溫升高,頭痛,眩暈,乏力,口渴,惡心嘔吐,可以出現(xiàn)多汗,脫水較重時(shí)會(huì)造成出汗減少高熱,首先要調(diào)節(jié)飲食和生活方式,多喝水避免脫水,多吃青菜水果,可以適當(dāng)進(jìn)食含鹽較多的食物,避免長時(shí)間在陽光下活動(dòng),規(guī)律飲食。綠豆湯,綠茶,菊花茶都有清熱作用,可以飲用。藿香,荷葉清熱化濕也可以代茶飲,酸梅湯可以清熱生津也可以飲用。西瓜含有大量水分和糖類,可以補(bǔ)水補(bǔ)充熱量。其他水果如甜瓜,桃都可以進(jìn)食。藥物可以服用藿香正氣膠囊藿香正氣液。
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