我想問一下現(xiàn)在長高技術(shù)成熟嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      從圖片上看骨骼閉合。長高的空間不大。建議你做做引體向上的運(yùn)動，如打籃球，跳繩等運(yùn)動。他可刺激下肢兩個(gè)生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00。到早上六點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合。骨骺軟骨板存在，骨骼才可以縱向生長，骨骺軟骨板鈣化后骨骼失去縱向生長的潛力，身高就停止增長。目前沒有安全有效的方法逆轉(zhuǎn)骨骺軟骨板鈣化，也就沒有辦法使身高恢復(fù)自然增長。
      

      病情分析：
      從圖片上看骨骺線已經(jīng)閉合了，基本上長高的空間不大了！但也不是一點(diǎn)不長了，只是不會出現(xiàn)大幅度的增長！
      指導(dǎo)意見：
      男生有二十三竄一竄的說法，是因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織，一定要加強(qiáng)鍛煉和營養(yǎng)，鍛煉是良性刺激，會使骨頭更努力的生長！再就是要保證充足的睡眠！
      
      以上是對“我想問一下現(xiàn)在長高技術(shù)成熟嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！