你好,如果想要長高,可以補充鈣劑。同時建議平時飲食一定要注意。建議高蛋白飲食,多吃蔬菜和水果,加強體育鍛煉,多參加一些抻拉性的運動,如打籃球羽毛球的。
病情分析:
你好,每個人的身高和遺傳,飲食,運動,精神,休息等好多方面都有關系。
指導意見:
建議你平時一定要生活規(guī)律,不要熬夜,多吃雞蛋,牛奶,新鮮水果,蔬菜等富含鈣質的食物,少吃快餐,少吃外賣,加強鍛煉身體,尤其參加打籃球,戶外運動有助于身高。
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