情緒不好，老是流淚，不知道該怎么辦

女 | 20歲 2020-06-12 10:05:04 1人回復(fù) 來自延邊朝鮮族自治州

健康咨詢描述：最近情緒一直都很低落，這樣的狀態(tài)持續(xù)一段時間了，我婆婆有一個5歲的兒子，從云南來到東北的我剛來一星期就開始幫他看孩子剛來的時候他小兒子只有3歲，過了一段時間我懷孕了，去檢查有3個月了，我老公舍不得打了，我就答應(yīng)他的，老公照顧我坐月子直到月子結(jié)束他就去上班了，我就在家?guī)蓚€孩子直到現(xiàn)在都是我?guī)е鴥珊⒆?，他老?歲了很淘不聽話動不動就喊，我說的話我都不聽了，我很崩潰，每次我婆婆下班回來他就變本加厲的淘氣誰的話也不聽只聽媽媽的，他一鬧我就開始很煩，經(jīng)常對著自己孩子發(fā)脾氣，最近情緒低落期，好像沒有感到快樂過，最近老是流淚，我不知道自己怎么了也不知道該怎么辦了，今年才20的我，唉

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2022-11-07 13:47:24 我要投訴

你說的這種情況，主要是因?yàn)槟銕蓚€孩子積累了很多的負(fù)面情緒，沒有及時的宣泄引起來的，你在家里帶兩個孩子，確實(shí)是非常辛苦的，像這種情況你可以讓你婆婆在家?guī)Ш⒆?，你出去工作?；蛘吣愫湍阏煞騼蓚€人獨(dú)立的去生活，沒有必要因?yàn)檫@些事情使你的心情不好，如果沒有辦法出去工作，那就學(xué)會接受你的生活。但是你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓心理醫(yī)生做個心理的疏導(dǎo)治療。