睡覺慢，并且整夜做夢(mèng)。白天工作不是很忙。

      感覺入睡很慢，而且整夜都在做夢(mèng)，一個(gè)是精神上有些壓力，再就是有腦供血不足的現(xiàn)象，可以吃點(diǎn)兒谷維素和維生素c一類的藥物，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒養(yǎng)血安神的藥物，平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜。
      

      那還是白天工作壓力過大，有一定關(guān)系的，所以說你要注意勞逸結(jié)合，放松心態(tài)，不要盲目吃藥，睡前喝一杯熱牛奶，聽點(diǎn)舒緩的音樂，泡一泡腳，這樣對(duì)于提高睡眠質(zhì)量都有一定的好處。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，建議你要建立有規(guī)律的生活，在飲食上要進(jìn)行清淡的飲食，避免油膩辛辣等刺激性的食物，要多吃補(bǔ)腦、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素等等。穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張的狀態(tài)，調(diào)節(jié)睡眠提高免疫力，也有可能是睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，還可以吃安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、甲鈷胺，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息注意保暖，多喝水，多吃蔬菜和水果。晚飯后宜出去走走，服用腦力寶和復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理看看
      
      以上是對(duì)“睡覺慢，并且整夜做夢(mèng)。白天工作不是很忙。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡和癥狀上的表現(xiàn)考慮和植物神經(jīng)紊亂有關(guān)系，也就是我們所說的女性更年期，可以口服助眠類藥物加谷維素。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服棗仁養(yǎng)心膠囊，配合谷維素，先試著吃一段時(shí)間，如果過改善不是多明顯的話，再加阿普唑侖或者艾司唑侖配和谷維素口服。