健康咨詢描述: 吃維生素C含量比較多的水果和維生素E含量比較高的蔬菜能不能淡化黑色素呢,謝謝醫(yī)生
維生素c和維生素e可以淡化黑色素的,維生素c和維生素e都是比較好的抗氧化劑,可以減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的破壞,能夠防止色素沉積,對(duì)促進(jìn)人體的新陳代謝有好處,平時(shí)保持局部清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲。
那比較尋常的水果蔬菜那些含維生素E和維生素C較高呢?
西紅柿,奇異果,檸檬,草莓,以及葡萄,蘋果等都含有大量的維生素c。
那維生素E呢
新鮮水果蔬菜都含有維生素的
能直達(dá)內(nèi)層肌膚,絕不令毛孔阻塞,并能刺激膠原蛋白...[說(shuō)明書]
-...[說(shuō)明書]
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