健康咨詢描述: 你好,我想問(wèn)一下維生素C和維生素E可以一起服用嗎?可以長(zhǎng)期服用嗎?
維生素C和E可以一起吃,而且效果很好。維生素C和維生素E兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑,不同在于維生素C是水溶性的維生素,負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基,功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上;維生素E是脂溶性維生素,負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基,功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用,可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基,增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力,對(duì)抗皮膚各種亞健康問(wèn)題,協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。建議不要長(zhǎng)期服用。
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