健康咨詢描述: 2018年開始因為學(xué)習(xí)時間久覺得自己的右肩膀的筋疼,只要寫字時間長就會疼,2019年年末到現(xiàn)在坐時間長就會覺得自己的脊柱酸,最近不僅坐時間長胸椎酸疼,側(cè)躺玩手機(jī)時間長了也會酸痛,是怎么回事
你這個情況可能是長期維持一個坐姿有一定的關(guān)系,關(guān)鍵還是靠平時改變坐姿,同時要避免久坐或者久坐。對于疼痛明顯的時候可以熱敷理療,用點活血止痛藥,比如雙氯芬酸鈉。
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