最近天天失眠睡不著怎么辦白天
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生自從那天晚上吃稀飯用油條陪后來晚上睡不著到現(xiàn)在好幾天了怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
最近天天失眠，睡不著，一個是心理上有些壓力，再一個就是有腦供血不足的現(xiàn)象，可以適當?shù)某渣c養(yǎng)血安神的藥物，平時注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，多吃點有營養(yǎng)的食物。
上火了不是嗎？吃安神補腦液可以不。晚上睡不著腦袋一直有天馬行空的想東西
可以吃點安神補腦液
你好醫(yī)生我沒女朋友，但是覺得自己性欲比較強怎么辦。沒有那個感覺人很難受會一直想睡覺困擾最近經常自慰怎么辦已經第五次了精液排出來越來越少，我今年29歲
自慰是一個很不好的習慣，一定要改掉
沒有自慰會做不了會一直想，不是手去弄那種是把被子上那種
不管怎樣都是不好的
目前出現(xiàn)失眠的情況多考慮是心理壓力過大，以及腦神經紊亂引起的綜合癥狀，建議平時規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食！睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠，平時可以服用一些營養(yǎng)神經養(yǎng)血安神的藥物。
對我睡不著腦袋一直想東西，復發(fā)焦慮
適當放松心情
經常緊張連大聲說話都緊張頭發(fā)暈，我還有強迫癥一直吃藥效果是很理想。最多控制到沒那么嚴重一直保持有癥狀的狀況但不能完全好
也可以去咨詢心理醫(yī)生
你好醫(yī)生太過于自卑會導致心里疾病，比如強迫癥。心里障礙等等？
是，調節(jié)自己！不要自卑
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，影響失眠的原因有很多，經常失眠睡不著覺，一定要及時調理。根據(jù)你的描述，晚上吃稀飯配油條導致失眠，失眠跟這個沒有直接關系?？紤]還是你平時作息習慣不規(guī)律，精神壓力大有關，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，睡前不要看電腦，電手機等電子產品，不要過多的思考問題。你聽聽舒緩的音樂或者喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
以上是對“最近天天失眠睡不著怎么辦白天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
哦，我心里因數(shù)差。我還有強迫癥尿頻尿急怎么辦
尿急尿頻是心理因素還是別的因素，如果白天也尿急尿頻建議你去醫(yī)院做明確診斷。
以前做了很多檢查也去不同的醫(yī)院檢查都正常
如果檢查都正常，那考慮是你心里因素吧
你好醫(yī)生我怎么那么愛想今晚本來打算早睡一直躺到現(xiàn)在也想到現(xiàn)在想七想八想以前的往事我是不是有神經病
那不一定是，可能是思慮過度。你可以看看中醫(yī)，吃中藥調理一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
