18歲了還可以長高嗎

      你好，已經(jīng)17歲多了是否能繼續(xù)長高要看骨骺線是否閉合，如果骨骺線沒有閉合是有長高了空間的。如果骨骺線已經(jīng)閉合，則身高基本沒有生長空間了，要保證充足的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝牛奶，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類運(yùn)動有助于身高生長。
      

      你好，快18歲的女孩子平常運(yùn)動少，睡覺也有一點晚，目前的身高不是很理想，對于女孩子來講這個年齡骨骺線基本上就已經(jīng)閉合了，也就是說身高增長的空間不大了，一般一到兩公分吧。所以還是要保證充足的睡眠時間，要適當(dāng)?shù)幕顒樱梢悦刻旌葍纱Ｄ?，這樣對于身高的生長還是有一定的幫助的。
      

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您快18歲啦，感覺身高不理想，平時不喜歡運(yùn)動，睡覺也比較晚，飲食方面也不太注意，建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉多打籃球跑步跳繩摸高，早點睡覺休息還有長高機(jī)會的。
      
      以上是對“18歲了還可以長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！