20歲了還可以長高嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有？還有幾年長高的空間，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      病情分析：
      女孩一般十七八歲，男孩二十左右骨骺線就閉合了，閉合以后就不能再長高了。
      指導(dǎo)意見：
      骨骺線閉合以后吃什么東西也不能再長高。如果不放心，可到醫(yī)院拍個(gè)片子，看骨骺線有沒有閉合。注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，畢竟身體健康才是最重要的。