氣血不足，腎虛，易疲勞，頭暈眼花
健康咨詢描述： 我先講我的經(jīng)歷，以前13歲時，剛剛性啟蒙，然后第一次知道了手淫，然后感覺很舒服，那時候不知道這個危害，每晚一次的手淫，一直到14，5歲左右才知道這個很傷身體，而且當(dāng)時身體也不好了，從特別好，變的容易累，然后開始遏制，然后查資料，認(rèn)為我可能會導(dǎo)致很多“絕癥”但是還是一周多次，直到上高中，身體開始不行到處看醫(yī)生，然后再沒手淫過一直沒看出什么病因為看的西醫(yī)，那個時候不懂，天天睡覺休息，以為是太勞累了，而且心理問題也很嚴(yán)重，直到高中畢業(yè)開始養(yǎng)身體，出去打了一月工，養(yǎng)好了，直到在易地大學(xué)，有復(fù)發(fā)了，開始惡性循環(huán)，因為我不喜歡運動，而且心理一直認(rèn)為有病，怕猝死，我想問，這個可以養(yǎng)好嗎，是不是傷本源了
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在只有19歲，手淫的歷史確實不短了，不過，你現(xiàn)在已經(jīng)知道手淫的危害，而且身體也有明顯的不適，你還特別焦慮緊張，有怕死的恐懼，你現(xiàn)在不只是手淫的問題了
指導(dǎo)意見：
你好，一個是建議你可以通過服用中藥調(diào)理一段時間，這樣治根，還有就是你的心理壓力比較大，建議你可以通過心理咨詢來改善現(xiàn)在的心理壓力和心理問題，慢慢就會變得好起來，自己也要適當(dāng)鍛煉身體
一般情況下適度的手淫是不會對人體的健康有影響的，你這種情況主要還是心理的原因?qū)е碌模阅阕詈萌ギ?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的治療，平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，不要老是關(guān)注身體這些不舒適的感覺，因為這些癥狀你是心理的原因?qū)е碌?，所以你越關(guān)注會越明顯，忽略他不去關(guān)注他反而會減輕。
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你從十幾歲就開始手淫了，現(xiàn)在導(dǎo)致身體虧損了很多，這種情況考慮是和頻繁手淫有關(guān)系，
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你表述的情況，你有多年手淫史，過早涉足性事，正是身體發(fā)育階段，導(dǎo)致身體和心理有嚴(yán)重問題，你還年輕，只要戒掉手淫，積極調(diào)整心態(tài)，多鍛煉身體，可以看看心理醫(yī)生，肯定會養(yǎng)好的。
以上是對“氣血不足，腎虛，易疲勞，頭暈眼花”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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