膝蓋特別涼小腿不舒服

      你好，如果是19歲考慮與勞累，受涼或者感冒有關(guān)。建議膝蓋上熱敷，盡量不要吹空調(diào)。可以測(cè)量一下體溫，看看有沒(méi)有發(fā)燒?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，注意休息，避免熬夜，注意平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)含鈣高的食物。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況分析，您的膝蓋特別涼，考慮可能是這幾天被涼風(fēng)吹到了，這個(gè)情況注意保暖就可以，與小腿酸軟無(wú)力，可能與缺鈣有一定的關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣，比如鈣爾奇D片等，然后每天晚上最好睡覺(jué)，之前喝一杯純牛奶，可以起到補(bǔ)充鈣元素的作用。祝您健康，生活愉快！