健康咨詢描述: 一般上午的時(shí)候感覺精神不振沒力氣下午和晚上就變好了晚上偶爾會(huì)失眠有時(shí)候中午午睡也睡不著
您好這種情況可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,平時(shí)保持健康生活方式,少熬夜,少電腦輻射,嗯,可以吃一點(diǎn)兒種棉的食物,像百合呀,酸棗仁兒啊,這些嗯都可以。另外也可以吃了吃一些調(diào)節(jié)睡眠的藥,像百樂眠或者是用一些針灸理療的方法治療就可以。
你這種情況可能是心脾虧虛,可能是陽虛的可能性比較大,因?yàn)樯衔缡顷枤馍l(fā)的時(shí)候,陽氣升發(fā)不起來,就會(huì)感覺疲乏無力,如果你還伴有怕冷,手腳冰涼,腰膝酸軟的癥狀,建議口服桂附地黃丸和歸脾丸。
病情分析:
你好,這是氣血不足,神失所養(yǎng),血不能安神所致的失眠,氣不足則乏力
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服黃芪阿膠口服液,補(bǔ)氣補(bǔ)血,日常生活中要注意鍛煉身體增加抵抗力,多吃高蛋白的食物
以上是對(duì)“白天上班神疲乏力晚上有時(shí)候會(huì)失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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