我很怕見人，話很少，沒朋友

      你存在明顯的社交恐懼癥狀，考慮社交恐懼癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，必要時于精神科就診，進行心理治療或者合并藥物治療
      

      根據你描述的情況看，你目前這種狀態(tài)像是社交障礙，最好能去當地的精神衛(wèi)生中心，就一可以做個心理的疏導治療，特別是做了團體的心理治療，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交流的時候，自然的會有話題，可說也容易與別人融入，鼓勵自己與周圍的熟悉的人溝通，先與他們打招呼，逐漸的過渡到陌生人。