有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 脾氣暴躁易怒控制不了情緒
脾氣暴躁易怒控制不了情緒
女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2020-05-29 18:10:58
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 我是個(gè)十八歲的女生，去年因?yàn)楦改竸裾f七月份辭職在家里一直到現(xiàn)在(從未出去過，除了出去那趟快遞，基本上都在家里)照顧和我相差十七歲的弟弟，從四月份開始就一直脾氣暴躁容易發(fā)怒，控制不了自己的情緒沉不住氣，對(duì)家里人發(fā)脾氣，到了晚上心情就特別沮喪，而且有時(shí)候失眠
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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