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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:56:31 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，如果偶爾也吃幾次奶油和奶酪，對(duì)體重不會(huì)造成一定影響的，如果長(zhǎng)期服用會(huì)使體重發(fā)胖。奶油里面的熱量含量是比較高的。如果大量的食用后，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式緩解。如果您擔(dān)心自己發(fā)胖建議采用科學(xué)安全的方法，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合。最好的解決辦法就是運(yùn)動(dòng)如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。
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