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盆骨前傾的危害如何糾正

女 | 19歲 2020-05-28 23:30:47 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 偶然看到盆骨前傾的簡單測試,發(fā)現(xiàn)自己有盆骨前傾,難怪視覺上看著腿短,想問問盆骨前傾有什么危害嗎如何糾正呢

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李莉
李莉 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:36050
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2020-05-29 09:17:05 我要投訴

      盆腔前傾,不但影響美觀,嚴(yán)重者會損傷背部及頸部的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致局部酸痛的情況,甚至導(dǎo)致其他骨骼肌肉健康,可以通過踩書實驗進(jìn)行矯正盆腔前傾

2020-06-11 18:29 ask93172883kl 追問

這個是盆骨前傾吧 什么是踩書實驗呀

2020-06-11 19:58醫(yī)生回答:

前腳掌踩兩毫米厚的書本,腳后跟著地,這樣能使身體的重心移到腳跟。

2020-06-11 20:00 ask93172883kl 追問

好的謝謝咯

李燦
李燦 辛集市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤、宮頸癌前病變、婦科危重病等。 幫助網(wǎng)友:18271
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2020-05-29 09:12:10 我要投訴

      你好,骨盆前傾,有時候是因為站立姿勢不正確引起的,你可以去正規(guī)的,醫(yī)院去檢查一下,看看是不是有骨盆的前傾?平時應(yīng)該注意自己的坐姿和站姿,是可以糾正的,你不要有太大的壓力。一般情況下沒有什么特別大的問題

2020-06-11 18:34 ask93172883kl 追問

可以問一下這個是梨形身材不

2020-06-11 18:35醫(yī)生回答:

你好,你的身材看不出有什么問題啊?你可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下

2020-06-11 18:36 ask93172883kl 追問

好的謝謝了

賈麗琴
賈麗琴 張家口市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 分娩順產(chǎn),難產(chǎn)的接產(chǎn)工作,早孕診斷,流產(chǎn)鑒別,孕期 幫助網(wǎng)友:21764
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2020-05-29 08:30:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你出現(xiàn)骨盆前傾過度不光是你自己感覺腿部出現(xiàn)短
      指導(dǎo)意見:
      同時身體的體態(tài)上感覺不是挺拔柔美的,而是彎腰駝背感覺,其次懷孕生產(chǎn)時導(dǎo)致胎兒入盆困難而無法順利生產(chǎn),建議你每天練習(xí)胎頭挺胸!
      以上是對“盆骨前傾的危害如何糾正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-11 18:24 ask93172883kl 追問

你好,可以幫我看看這是什么型的身體嗎

2020-06-11 18:31醫(yī)生回答:

這樣看是看不出來的,我看你的正面很好很勻稱的,而骨盆前傾是需要測量的,特別是懷孕后,所以你現(xiàn)在不要瞎想,你可以從小紅書上搜練女性體型的操每天練練效果很好的!

2020-06-11 18:33 ask93172883kl 追問

哦好這樣呢

2020-06-11 18:57醫(yī)生回答:

我看的你確實下身短一點(diǎn),小肚子有點(diǎn)前挺,但每個人身材都不是完美的,可以通過穿衣服來改變,還有小肚子挺著是你多年形成的站姿問題,去找相關(guān)的操鍛煉就可以改善

2020-06-11 19:05 ask93172883kl 追問

好的謝謝啦

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