護(hù)肝養(yǎng)肝的食物有哪些？

男 | 40歲 2020-05-26 18:19:40 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我有時肝部有些不適。我就挺擔(dān)心的，買了些湯臣.倍健水飛薊葛根丹參片來養(yǎng)肝護(hù)肝，還挺不錯的。此外想在飲食上也補(bǔ)充營養(yǎng)，請問有哪些護(hù)肝養(yǎng)肝的食物？

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2020-05-26 18:51:52 我要投訴

保護(hù)肝臟的病人，在飲食結(jié)構(gòu)上，主要建議病人進(jìn)行清淡的飲食，多攝入綠葉菜，這個是非常重要的，而且最好平常在生活過程當(dāng)中多喝點綠茶咖啡，最好不要飲酒，有臨床統(tǒng)計，多喝點綠茶和綠葉菜，這樣有利于抗纖維化的作用，這樣對肝臟是比較好的，而且平常適當(dāng)?shù)暮赛c咖啡，也有保護(hù)肝臟的作用，要避免飲酒，要避免過度的勞累，要避免熬夜，這些都有利于保護(hù)自身的肝臟，然后要每半年最好要定期的復(fù)查復(fù)查，看看有沒有什么肝功能的轉(zhuǎn)變

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2020-05-26 18:22:17 我要投訴

      病情分析：
      不要自行用藥，建議去正規(guī)醫(yī)院就診，化驗肝功能，做肝膽彩超檢查，明確病因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      檢查需要空腹抽血的，等檢查結(jié)果出來后再對癥處理，飲食清淡一些，避免食用辛辣刺激性的食物以及生冷食物，戒煙戒酒，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠。