護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么食物好？

男 | 55歲 2020-05-26 14:02:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：年紀(jì)大了，想護(hù)肝養(yǎng)肝，目前有在吃湯臣.倍健水飛薊葛根丹參片。想問下平時的飲食上需要注意什么，哪些食物比較好？

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2020-05-26 14:04:11 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，如果目前在吃湯臣倍健。打算保護(hù)肝臟的話，盡量少吃油膩辛辣刺激的食物。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，建議你平時盡量多吃蔬菜水果，盡量要多吃清淡的容易消化的食物就行。

李志英九江市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 擅長難產(chǎn)、胎位不正、胎盤不下、子宮脫垂、產(chǎn)后失血、幫助網(wǎng)友：18508稱贊：91

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2020-05-26 14:32:41 我要投訴

你好，對于護(hù)肝主要是低脂低鹽飲食，平時少吃動物內(nèi)臟，還有就是不要飲酒，這個對肝臟傷害比較大，還有就是不要熬夜，睡眠可以說非常重要，平時沒休息好就會出現(xiàn)肝功能異常，你這個平時多飲水也可以幫助護(hù)肝

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2020-05-26 14:05:34 我要投訴

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，養(yǎng)肝護(hù)肝的情況，日常注意保持健康的生活習(xí)慣，避免過量飲酒，避免高脂肪飲食，避免熬夜
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營養(yǎng)，堅持運動，多吃蔬菜水果，保持心情愉快！

      以上是對“護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么食物好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！