心煩意亂，強(qiáng)行插入思想

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，心煩意亂，想東西強(qiáng)迫想，焦慮，情緒悲觀，可能是有強(qiáng)迫思維，焦慮癥傾向的，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到最近三甲醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢檢查，確診后在精神科專家指導(dǎo)下進(jìn)行吃抗精神藥物治療，平時(shí)多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己平時(shí)比較喜歡事情做分散注意力，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      心煩意亂，胡思亂想，情緒低落，無法控制的去思考問題，目前來說你的癥狀是存在一些焦慮抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果說你的問題持續(xù)超過兩周，那么這是需要考慮接受治療。需要醫(yī)院精神心理科面診檢查治療的，選擇藥物治療康復(fù)有利。平時(shí)需要多鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，外出走走散散心，與朋友聊聊天等方式調(diào)節(jié)心情。