今年我33歲，體重248斤，身高182
健康咨詢描述： 太胖了，有脂肪肝，身高1.82米體重124公斤，谷安轉(zhuǎn)氨酶87
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你好，肥胖合并的脂肪肝通常是代謝綜合癥所導(dǎo)致的，一般這種人群就一定要減肥，要將體重控制在合理的范圍，比如要將bmi值至少要控制在25以下。減肥通常提倡的就是管住嘴，邁開腿。也就是要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)減少身體熱量的攝入，要增加運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以取得很好的效果。通常至少需要3到6個(gè)月以上。
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你好，對(duì)于脂肪肝治療就只有兩個(gè)字，那就是：減肥。平時(shí)要鍛煉增加運(yùn)動(dòng)量，控制飲食，使體重逐漸下降。如果因?yàn)榉逝殖霈F(xiàn)了：轉(zhuǎn)氨酶升高。這時(shí)候可以吃保肝的藥物降轉(zhuǎn)氨酶(你的偏高可以吃：葡醛內(nèi)酯片+護(hù)肝片）。一般是不需要提前使用藥物預(yù)防。
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病情分析：
上述情況是脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶高的，一般和飲食不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
建議注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，避免熬夜，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，這種情況減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不宜盲目用減肥藥物。
以上是對(duì)“今年我33歲，體重248斤，身高182”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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