心情煩躁，每天心煩的很，感覺自己哪都不行

      病情分析：
      你好，自己感覺自己做啥啥都不行，這是你對(duì)自己缺乏自信的一種表現(xiàn)，每一個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，都有閃光點(diǎn)，你需要看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘這些優(yōu)點(diǎn)，利用自己的一技之長(zhǎng)做自己該做的事情。
      指導(dǎo)意見：
      你之所以出現(xiàn)以上情緒的變化，考慮是與你的思維有關(guān)系，你身上具有很多的負(fù)面思維，負(fù)面情緒，所以想事情總是想著不好的一面，所以就感覺自己比較累，你一定要改變這種思維模式，為自己制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，向著這個(gè)目標(biāo)努力，必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助改變。