頻繁的手淫有點(diǎn)不自信

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說實(shí)話，你現(xiàn)在這個(gè)年齡如果頻繁手淫的話，的確是影響身體的健康發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      說實(shí)話手淫本身沒有什么錯(cuò)誤，但是你現(xiàn)在這個(gè)頻繁的手淫的確可以影響到身體發(fā)育和心理發(fā)育，還有就是人際交往，所以我建議你手淫的次數(shù)一定要控制在合理的范圍之內(nèi)，一周手淫一次就足夠了。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，頻繁手淫對身心發(fā)育都有損害，而且還會成癮，希望引起重視，戒掉為好
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)一些身心的問題，需要自己努力來調(diào)整；戒除手淫一方面需要分散注意力，如不要觀看具有刺激性的視頻等等，可以定一個(gè)小目標(biāo)逐步的實(shí)現(xiàn)。長期頻繁手淫可以通過分散注意力以及運(yùn)動的方式來戒除，如打籃球、慢跑等體育活動。

      你好，手淫或者說性自慰，在青少年當(dāng)中，是存在的，它是一種自然的性欲望表達(dá)，適度的自慰，對身體是無害的，與自慰有關(guān)的心理問題，大多數(shù)是因?yàn)閷ψ晕慨a(chǎn)生不健康的心理認(rèn)知所導(dǎo)致的。建議你平常心去面對，注意鍛煉身體，均衡飲食培養(yǎng)積極的興趣愛好，多參加集體活動，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，祝你健康快樂。
      
      以上是對“頻繁的手淫有點(diǎn)不自信”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！