健康咨詢描述: 我總是覺得自己生病了,但是身體上也沒什么問題,而且我這樣很長時間了,估計有一年了,每天晚上也睡不好,小病小痛都覺得是癌癥,就感覺自己根本不行了
這個主要是取決于自己的心態(tài)問題,要放松心情,可以上醫(yī)院做健康體檢,排除沒有任何病變以后,通過增加飲食營養(yǎng),適當鍛煉身體,多做戶外活動,是沒有問題的。定期健康體檢,可以很好的預(yù)防。
病情分析:
你這種情況主要考慮心里因素,不知道有沒有其他不適或癥狀?
指導意見:
從你的年齡來說,得癌癥的幾率也是很小的。不知道有又沒有家族史或近親屬有得癌癥的?建議:可以轉(zhuǎn)移一下注意力,平時盡量保持生活充實,讓自己忙起來,可以暫時忘記這件事情。
我奶奶得了乳腺癌,可能這也是我比較焦慮的原因吧
嗯嗯,這種情況考慮還是你奶奶病情影響的。自己好好調(diào)整心態(tài)。一般來說乳腺癌的發(fā)生主要跟身體內(nèi)雌激素水平過高有關(guān),而且心情不好首先會影響乳腺。得乳腺疾病的幾率也會增高。所以你一定要好好調(diào)節(jié),學會減壓。做自己喜歡的事情。不能一直這樣,否則,對身體還是有影響的。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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