情緒總是很差，開心不起來

      你存在情緒低落，快感缺失，情緒易激惹的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
      

      你好，目前的情緒化特征非常的明顯，至少暴露出我們在管理情緒的問題上，還是有很大的提升空間。如果你平時容易發(fā)怒，容易情緒化的表達自己的心聲，而絲毫不顧及別人的感受，那么你可以通過制定目標來對自己的言行進行一下約束，當你想動怒或者指著的時候不妨三思而后行，趕快去行動吧，相信自己你會成為自己情緒管理的主宰，祝你健康。