我這兩天晚上做了俯臥撐手腕就開始疼了

      根據(jù)你的情況，一般考慮是軟組織拉傷導(dǎo)致的腫脹疼痛，一系列的癥狀。建議平時要注意避免劇烈的運動。平時要注意的信息，避免過度負(fù)重，減少疲勞，可以用溫?zé)岬拿頍岱筇弁吹牟课弧?br />      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據(jù)你描述的這種情況來說，出現(xiàn)這種情況很有可能是腕關(guān)節(jié)肌肉拉傷引起的問題表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來說，出現(xiàn)這種情況可能是突然鍛煉引起腕關(guān)節(jié)肌肉拉傷引起的疼痛，不用太擔(dān)心應(yīng)該沒有什么問題，可能和平時鍛煉少有關(guān)系，如果疼痛不厲害可以先休息不要鍛煉，觀察幾天看看情況怎么樣，可以涂抹正骨水或者云南白藥看看是否可以緩解。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是軟組織損傷的，這種情況有可能是劇烈運動導(dǎo)致的了
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈運動，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予口服芬必得膠囊進(jìn)行治療此種情況的
      
      以上是對“我這兩天晚上做了俯臥撐手腕就開始疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在做俯臥撐后有手腕疼痛的癥狀，考慮是由于運動過度產(chǎn)生有局部關(guān)節(jié)的損傷導(dǎo)致，比如出現(xiàn)滑膜炎，或者由于存在有局部關(guān)節(jié)比較疲勞導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免繼續(xù)運動鍛煉導(dǎo)致疼痛加重?？梢钥紤]通過局部針灸理療的方法進(jìn)行治療緩解。平時要注意不要長時間保持關(guān)節(jié)的異常姿勢，否則容易加重?fù)p傷。