健康咨詢描述: 我患有胃潰瘍、蛔蟲病,消瘦了不少,以前從來都不去做俯臥撐的,現(xiàn)在醫(yī)生叫我每天做俯臥撐100個(gè),我剛剛開始做但是我不知道每天要怎么樣安排做俯臥撐的數(shù)量是一定要100個(gè)嗎?請(qǐng)問醫(yī)生有什么科學(xué)合理的安排方法嗎?
有胃潰瘍的,這種情況可以吃一些保護(hù)胃粘膜的藥物。比如維敏膠囊。然后配合泮托拉唑和莫沙必利阿阿莫西林聯(lián)合用藥。這個(gè)蛔蟲的這種情況可以吃一些打蟲的藥。這個(gè)注音。飲食的調(diào)理。不要吃涼的辣的。
謝謝醫(yī)生,請(qǐng)問醫(yī)生,這個(gè)要怎么樣才是合理、科學(xué)的俯臥撐健身呢?
只要您自己承受就可以。也不要過度的鍛煉。
病情分析:
你的描述結(jié)合年齡以及病史的,我覺得你每天做100個(gè)俯臥撐有點(diǎn)多,目前的身體狀況能做100個(gè)俯臥撐嗎?
指導(dǎo)意見:
那你這種情況,首先要看你的體質(zhì),能不能做完100個(gè)俯臥撐?同時(shí)要看心率運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心率不能大于170,減去你的年齡,也就是說你的心里不能大于150,一般活動(dòng)后心里維持在100到120就可以,根據(jù)自己的身體狀況,逐步適應(yīng)運(yùn)動(dòng)量
醫(yī)生,我今天剛剛開始做,做了30個(gè),雖然很累,但是感覺不錯(cuò),不知道每次加多少才是科學(xué)的方法呢?
你可以一周增加百分之二十
病情分析:
從描述的情況來分析,建議你在飯后一小時(shí)以后再進(jìn)行,俯臥撐的時(shí)間可自由安排。
指導(dǎo)意見:
這種情況下,建議你遵醫(yī)囑口服藥物治療,就可以口服治療胃潰瘍以及蛔蟲病的驅(qū)蟲藥。胃潰瘍的患者平時(shí)一定要注意飲食,不要吃得過飽,暴飲暴食,也不要吃過于肥厚油膩,辛辣刺激,生冷硬的食物,應(yīng)該清淡易消化為主。
以上是對(duì)“胃潰瘍蛔蟲病醫(yī)生叫我每天加俯臥撐不知道要怎么樣安排”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我今天剛剛開始做,做了30個(gè),雖然很累,但是感覺不錯(cuò),感覺充滿了力量,不知道以后要怎么樣增加數(shù)量才是科學(xué)的方法呢?
一次做100個(gè),可能對(duì)于一些人來說是有一定難度的,建議你100個(gè)分次做就可以。分次做可以多一些,也可以少一些。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物,如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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