有個關(guān)于減肥茶的問題

      如果想減肥的話，不建議使用減肥茶或者是減肥藥物進行減肥，不僅有副作用而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步訓(xùn)練，或者是跳健美操減肥，減肥一定能夠成功。
      

      不建議服用減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品一般是抑制食欲，或者引起腹瀉，容易引起肌體功能紊亂。減肥建議控制飲食，晚飯少吃，減少熱量的攝入，運動鍛煉，增加熱量的消耗，這是安全有效的減肥方法，需要長期堅持下去。
      
      以上是對“有個關(guān)于減肥茶的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！