傷感容易哭食欲下降很疲憊

      根據(jù)你描述的情況看，不知道你傷感的原因是什么？到底受到什么打擊？這種情況如果長時間出現(xiàn)，問題就比較大了，建議把你的心情給老師和父母說清楚，一定要得到父母和老師的幫助，這樣對你的身體才是比較好的。
      

      你的描述這種情況考慮可能是青春期體內(nèi)激素分泌異常導(dǎo)致的情緒低落，建議您平時注意多做戶外有氧運動，適當聽一些歡快的歌曲，不熬夜，晚上10點之前入睡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果和粗纖維食物。