左側小腿外側，蹲下起來一吃勁就疼的起不來了
健康咨詢描述： 疼10多年了，干體力活累的傷病，也沒有治療，請問我這個是韌帶損傷還是肌肉損傷，這么多年了還能治好嗎，求幫助，劃線的部位里面疼，只要一蹲下就疼的起不來了。
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長期進行體力工作引起的外側肌肉勞損，嗯，這個疼痛需要充分的休息。這些長期勞損也有可能造成腰背部或者是腰椎間盤突出引起下肢神經(jīng)放射性疼痛。目前還是建議充分的信息配合貼膏藥準備熱水袋熱敷，如果疼痛通過休息無法改善，需要及時的復查肌電圖。
我就知道是我干活累的，請問小腿外側里面是肌腱還是韌帶啊，老傷愿意好嗎，怎么辦呢
可以恢復，但是目前還是不要傷心帶著疼痛活動，
吃點啥藥吧謝謝了
先貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏就行
我找不到痛點，感覺一片都疼，真鬧挺
可以口服依托考昔消炎止痛
病情分析：
您好，根據(jù)您提供的情況，屬于小腿內后側肌群損傷導致的癥狀，請問有沒有明顯的腫脹，觸摸時有無明顯的深部包塊？
指導意見：
建義行，小腿的核磁共振檢查觀察一下深部有沒有明顯的異常例如關節(jié)腔的積液，小腿肌群間的血腫。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。
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