健康咨詢描述: 十六歲的女孩子吃什么鈣比較快長高,或者吃一些什么食物比較好促進長高!
你好,首先你需要做檢查看看自己骨骺線是否閉合,然后查一下生長激素水平看看,如果還在能生長范圍內(nèi),可以吃賴氨酸磷酸氫鈣,配著維生素D,合理飲食,多吃豆類食物
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢身高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,促進身高從以下幾個方面著手。一:營養(yǎng)方面。每天奶液達到500ml,雞蛋一個,動物肉60克。以及蔬菜水果等。二:運動方面,多做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動。他可刺激下肢兩個生長板生長。三睡眠方面:晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點。是生長激素分泌旺盛期。四補鈣方面:建議補鈣治療。五情緒方面:愉悅的心情有利于促進身高。
病情分析:
影響身高的因素有很多,父母身高的遺傳因素,后天發(fā)育的營養(yǎng)因素和鍛煉運動還有心理精神等因素。
指導(dǎo)意見:
建議補充鈣劑要適當,不是越多越好的,一般可以多做做體育運動,跳繩,跳高,牽拉拉伸運動,可以促進生長激素分泌。
以上是對“十六歲還矮小,想快點長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說孩子16歲還是比較愛想快點長高,現(xiàn)在女孩16歲了,吃什么鈣能長得快一點,首先來說得看你目前的發(fā)育程度,有沒有拍骨齡片兒?
指導(dǎo)意見:
這個情況來說得看拍骨齡片之后的情況,有沒有骨齡明顯落后的情況,如如果有骨齡明顯落后的情況,確實就是考慮生長激素分泌的不足,出現(xiàn)的這個問題,還需要進一步檢查生長激素分泌情況
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