健康咨詢描述: 自從去練車之后被教練罵怕了一直有心里陰影,現(xiàn)在教練一找我,我就想逃避。他一找我,我就很害怕,現(xiàn)在都不敢練車了,昨晚還失眠了
病情分析:
目前就你提到的這種現(xiàn)象,我們?cè)诟咧挟厴I(yè)或者大學(xué)的假期當(dāng)中學(xué)習(xí)駕駛證的駕駛都是必須掌握的一項(xiàng)基本技能
指導(dǎo)意見:
在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中,因?yàn)槭且豁?xiàng)技能的學(xué)習(xí),教練重復(fù)的進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué),每一個(gè)人的教學(xué)態(tài)度或者教學(xué)水平,包括教學(xué)的方法是不一樣的,可能會(huì)有這種性格,比較粗魯?shù)娜?,在教練?dāng)中,既然你和他遇到了,還是要順應(yīng)這種環(huán)境,把技術(shù)學(xué)好,即早畢業(yè)才能夠最好
醫(yī)生你好,我就是很害怕他,我就每一次都練好,然后后來(lái)緊張又不過(guò)了,現(xiàn)在又要被他叫去學(xué)了,我好害怕
本身這樣的教練也沒(méi)有惡意,他的主觀認(rèn)為還是通過(guò)嚴(yán)厲的教學(xué),讓你快速的通過(guò)這項(xiàng)技能
我可以理解教練,但是這種方法我真的不習(xí)慣,因?yàn)楸緛?lái)就不自信這樣一說(shuō),我更難受了
慢慢來(lái)不要著急
病情分析:
之前教練對(duì)你的責(zé)罵導(dǎo)致你出現(xiàn)了很大的心理陰影,這樣會(huì)導(dǎo)致你格外的害怕相關(guān)的事情,尤其是教練與你的聯(lián)系。
指導(dǎo)意見:
對(duì)待害怕最好的改善方式就是去勇敢面對(duì),當(dāng)你越害怕越應(yīng)該鼓勵(lì)自己去面對(duì),只有面對(duì)了你才能夠克服掉這種陰影,當(dāng)然如果你實(shí)在無(wú)法克服,也可以去心理科接受一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
因?yàn)槲也蛔孕牛越叹氁涣R我我就害怕出錯(cuò),一罵我就出錯(cuò),死循環(huán),不自信越做越錯(cuò)
學(xué)車的時(shí)候很難有不出錯(cuò)的,出錯(cuò)很正常,你需要接納自己有出錯(cuò)的情況。
病情分析:
教練罵過(guò)你,以后讓你產(chǎn)生了逃避,心里不想見教練,這樣你很難考出駕照,很難學(xué)會(huì)的,你要克服自己的心里問(wèn)題
指導(dǎo)意見:
建議你把這種情況和教練說(shuō)一聲,好好的跟他溝通一下,如果自己難以主動(dòng)和教練溝通,可以尋找專業(yè)的心理幫助,建議,建議心理疏導(dǎo)和心理減壓
以上是對(duì)“心理陰影了很害怕怎么辦快救我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這練車說(shuō)好練也好練說(shuō)不好,練也不好練,作為你們這個(gè)年齡的人來(lái)說(shuō),掌握的速度應(yīng)該還是比較快的,被教練罵是當(dāng)學(xué)員常見的一種現(xiàn)象,因?yàn)橐髧?yán)格才能夠盡快的拿到駕證。
指導(dǎo)意見:
所以你需要對(duì)學(xué)車練車有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。對(duì)教練的嚴(yán)格要求有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),你要把教練對(duì)你的嚴(yán)格要求當(dāng)做你好好練車的動(dòng)力,所以沒(méi)有必要害怕。經(jīng)過(guò)你的努力,相信你很快能夠通過(guò)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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