跑步幾周了，最近感覺不是肌肉酸疼

男 | 29歲 2020-05-13 19:09:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跑步一個多月了，最近感覺小腿骨頭酸疼，比肌肉還酸疼，明顯感覺是骨頭，關(guān)節(jié)處也有點不舒服。每次跑6公里，時速大概六分半左右。體重75公斤，身高175

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2020-05-13 19:28:04 我要投訴

平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先避免長時間的負(fù)重前行，不要過度勞累，注意休息，別著涼，加強(qiáng)保暖，近期建議先靜養(yǎng)休息為主。跑步的過程當(dāng)中有扭傷嗎？或者撞到過哪里嗎？嚴(yán)密觀察，建議到醫(yī)院就診，通過詳細(xì)的查體必要的輔助檢查，明確目前情況，采取治療措施。

2020-05-13 20:00 ask851336385v 追問

沒有沒有，就是胖了想減肥，運動一下，可能過量

2020-05-13 20:05醫(yī)生回答：

運動的話應(yīng)該量力而行，根據(jù)自己的身體狀況來決定運動的強(qiáng)度，建議到醫(yī)院就診，通過骨科醫(yī)生詳細(xì)的查體，然后進(jìn)行必要的檢查，才能夠明確目前的情況。

劉夏田博興縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。幫助網(wǎng)友：10163

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2020-05-13 19:14:08 我要投訴

      病情分析：
      跑步后感覺到小腿部的骨骼的部位，酸脹疼痛嗎？不是肌肉的酸脹疼痛不適嗎？如果跑步引起的，和過度運動有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免劇烈運動，看看是否緩解，如果不緩解，就需要去醫(yī)院看骨科醫(yī)生，需要醫(yī)生親自檢查，必要時需要拍片檢查才可以明確診斷

2020-05-13 19:22 ask851336385v 追問

就是跑步疼，走路沒啥事兒，應(yīng)該是骨頭不是肌肉

2020-05-13 19:23醫(yī)生回答：

我是骨頭的話，叫你去拍片檢查一下